w domu

[...] spędziłam w podróży. I zamiast spać wierciłam się na dwóch siedzeniach autobusu #-P. Trening: 1.10.2011r. DNT Miska: Nabiał i chleb domowy - to wynik radości z powrotu do domu po długiej nieobecności. Pyszne były... ale wracamy do rzeczywistości. +omega-3, Vizotrin, witaminy, pokrzywa, mięta, woda woda woda, 2xkawa, herbata [...]

[...] porównywalnych z sokiem pomarańczowym, dziwne "sztuczne" nuty zawsze pozostaną. Ale miesza się dobrze, Świetny dodatek do kreatyny, Ja odkrywałem jego zalety szczególnie gdy popołudniem trenowałem na siłowni, a wieczorem czekał mnie trening siatkarski. Byłem w stanie wytrzymać 2 godz ostrej jazdy i wracałem do domu szczęśliwy. Warto.

Mnie też wkurzają te szczekające psy przy płotach, ale mój pies też tak szczeka jak ktoś przechodzi kolo ogrodzenia . Kolo mojego domu jest zakład obuwia i codziennie przechodzi obok kilkadziesiąt babek i jak ja jestem na podwórku z psem to one gadają: "oj już nie szczekaj..." i takie tam, a jak któregoś dnia przechodziły i mnie nie [...]

[...] żadne inne siedzisko na którym siadają inni domownicy. Kupiłem mu jego "prywatny fotel" (bo pieski lubią na wysokości leżeć ). Poza tym nie wpuszczam go na piętro domu. Mój ma duże skłonności dominacyjne, więc musze być bardzo konsekwentny w czynach (zawsze wchodze przez drzwi pierwszy, daje mu jeść dopiero jak ja skończe, nigdy nie [...]

To powinno być proste do wykonania, ponieważ bezpośrednio po treningu (w drodze do domu) będę popijał gainera (GM6000 olimp, lub Mutant Mass PVL)...jest to dodatkowe ok 400 kcla, które odpadnie, bo będę go spożywał tylko w DT. Zmieniony przez - _Myron_ w dniu 2009-09-11 19:22:33

k***a to jest nienormalne , suke wyj**alem z domu bo mnie tylko doila , teraz mam nowe dupeczke rodem z brazylii ,a ta k***a zazdrosna no i jeszcze kurek z pienidzmi ma teraz zakrecony , sama juz nie wie co ma wymyslac to teraz wydzwania wszedzie i wkreca jakie to ja nie ma problemy psychiczne ,a potem przychodzi z palkami i przy mnie opowiada jak [...]

[...] wymiary do kitu,na siłowni tłumy ludzi. Mam wrażenie,że czasem za bardzo walczę o większe ciężary, zamiast pracować na techniką.Zastanawiam, się czy nie przenieść się jednak do domu z ćwiczeniami.Tylko musiałabym sprzętu dokupić /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3f2e9ebbc24f4ffc99e469ae881db7fc.png Zmieniony przez - beperfect! w dniu 2014-02-05 20:42:18

Nic nie podzialalem. Wczoraj małe rodzinne spotkanie przerodziło się w nocne Polaków rozmowy i wróciliśmy do domu o 6 nad ranem:-) Dzisiaj cały dzień odsypianie i szykowanie się do tygodnia pracy i nauki

[...] (ok 35 WW)? nie ma katabolizmu po treningu, człowiek ma duże "zapasy" glikogenu i daje głowę że ich nie wyczerpiesz na treningu Zjedz sobie normalny posiłek po powrocie do domu. Raz, że krew spłynie sobie spokojnie z mięśni w rejony układu pokarmowego, a dwa, że insulina blokuje sekrecję hormonu wzrostu, do której dochodzi podczas treningu. ;-) [...]

Witam. Sprawa u mnie wygląda tak: jem pierwsze śniadanie gdzieś koło 7 rano, pracę zaczynam od 8:30 a kończę o 16. Około 13:30 jem posiłek, który biorę z domu a jest to najczęściej ryż+kurczak ;D Parę razy jednak brałem dodatkowo jakieś 2 kanapki razowego chleba na drugie śniadanie w pracy, które jadłem koło 10:30. Czy tak jest ok, że mniej więcej [...]

Starszy syn obronił dziś pracę dyplomową, został inżynierem i wyprowadza się z domu do Gdańska na polibudę by robić specjalizację w żelbetach. Taki się qrwa stary poczułem, że jedyne na co było mnie stać to emerycki trening na rowerku. Pewnie jutro będzie mnie w krzyżu łupało {{:-( /SFD/2020/2/6/30cdfcb3606f4d27a018752f9f7a028f.jpg

Nawiązując do ostatniej dyskusji dotyczącej zegarków sportowych podjąłem wczoraj decyzję o zakupie Garmina 935. W drodze powrotnej do domu nie omieszkam odwiedzić salonu autoryzowanego przedstawiciela Garmina w Gdyni i dokonać płatności. Także ten, Szanowna Małżonko oswajaj się tą decyzją {{:-(

I pobiegane. Trochę rozgrzewki, trochę w tempie, 8x30" RPE9, w Z3 trochę i do domu. Tak, to był dobry trening :-) /SFD/2020/10/9/bed83c2cded544d29b0e45418555879d.jpg

A w trakcie wysiłku coś wciągasz węgli? Nie. Nie wciągam i właściwie nigdy nie wciągałem. Nawet jeśli zdarzyło mi się wziąć cokolwiek w płynie na rower to zwykle znaczna część wracała ze mną do domu.

Czytałem gdzieś że można zastąpić - wyrzuć tą "Panią domu" Zmieniony przez - Senegroth w dniu 2009-09-01 17:43:24

[...] lewa i 15 prawa z hantlami po 8 kg, w drugiej serii zrobiłam 12 lewa i 12 prawa!! Trochę za dużo te 16kg w sumie. C2. uginanie nóg leząc - wszystkie małe obciązniki + dwa duże D. pompki 1 seria - 30 (niestety damskie, nie miałam siły więcej!) Biegłam z siłowni do domu 15 minut, ale przy temp. -15 st. to tak jak 25 minut na bieżni w ciepełku ;)

[...] dzisiaj pójść bo jest coraz gorzej ;/ będę za to hartował ducha ;) druga sprawa od soboty nie będę miał dsotępu do siłki w nast tygodniu, jako że święta idą i wracam do domu. w garażu mam bardzo mało obciążenia. więc wybór jest taki, że albo odpuścić ćw (co raczej nie wchodzi w grę) , albo zrobić wysoką objętość na małych ciężarach jak np [...]

[...] i skuteczniejsze rzeźbienie muskulatury niż stosowanie klasycznego treningu kulturystycznego. No tak, niedługo będzie można stanąć na podium MR.Olimpia nie wychodząc z domu! To coś jak wygrać milion w Totka nie wypełniając kuponu. Już widzę pierwsze ćwiczenie: Dźwignij chipsa z paczki i przenieś go do ust napinając jednocześnie lewą łydkę. [...]

Szkoła nie manipuluje po prostu w Rosji ie ma czegoś takiego jak katyń, a u nas kilka lat temu, za niezgodzenie się z nauczyczycielem, że hitlerowskich to ten zły można było już nie wrócić do domu.

[...] wszystko co powinienem był zrobić w trakcie przygotowań, ale Sonnen był w tej walce lepszy. Niestety, w tym biznesie musimy długo czekać na szansę odbicia się. Wrócę do domu, zobaczę co poszło nie tak w trakcie walki i będę trenował ciężko, aby upewnić się, że ten błąd już się nie powtórzy. mmane***ws.pl A shogun Materla i błachowicza by [...]